心智圖(又稱心智繪圖、心靈地圖、心像圖、心智輿圖、mindmap、mindmapping…等)不但是一種超簡單的筆記術，更是開會、寫作文、創意思考、閱讀、快速記憶的好幫手，學會了心智圖法等於是擁有超高效的學習法，而我自己也是靠心智圖法輕鬆考上日文檢定考，所以說，「考上就靠心智圖」的說法一點也不誇張，有人更封心智圖為考試聖經。心智圖活用術當然不能少了大量的心智圖範例，如果能借用心智圖軟體這樣的工具來幫助自己建立豐富的心智圖範例就會讓學習過程如虎添翼了。
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改善行為和注意力的50招
1 認知取向
2 教育取向
3 行為取向
4 社會取向
5 生態取向
6 身體取向
7 心理取向
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